ACTIVITATS MARCIALS

HORARIS:    

KARATE
Art marcial de combat mil·lenari, interesant per poder practicar-lo a qualsevol edad.
Amb el karate els nens aprenen coordinació de moviments i disciplina, al temps que, mentres es realitzen nombrosos jocs, s'ensenyen les tècniques d'aquest art.
Per als joves i els adults, a més d'una gran preparació física, els proporciona seguretat per les tècniques de defensa personal que s'aprenen amb aquest tipus d'art marcial.

KICK BOXING
Esport de combat que desenvolupa extraodinàriament les facultats físiques de resistència i elasticitat així com una gran capacitat cardiopulmonar.
Els joves poden trobar en aquest esport, a més del desenvolupament físic, l'el·licient de la competició. Els no tan joves milloraran el seu estat físic i aprendran tècniques de combat que podrien resultar útils en alguna circumstància determinada com a defensa personal.

KENKYUDO SYSTEM
És un mètode de graduació i ensenyament, la base del qual és el kenpo. El sistema busca, principalment, una llibertat tècnica i d'adaptació a les cinc distàncies que podem trobar en una baralla real: distància de patada i genoll, distància de puny i de colze, distància d'agafada, distància d'agafada i projecció i distància de terra.
NORMES GENERALS
  • És obligatori respectar els horaris establerts per a les diferents activitats
  • Evitar entrar a la sala un cop iniciada la sessió. L'escalfament es imprescindible per a evitar lesions.
  • S'ha d'utilitzar una tovallola per a la suor
  • És recomanable dur una ampolla d'aigua per a hidratar-se.